SLOW YOGA/PILATES
Heerlijke, rustige les
Combi Yoga & Pilates les om te werken aan je spierkracht.
Voel je niet te jong óf te oud om aan deze les mee te doen.
Slow Yoga/Pilates is voor iedereen toegankelijk. Het is een rustige les waarin gewerkt wordt aan opbouw van je spierkracht. Dus ook geschikt als je een blessure hebt of al wat ouder bent.
De juiste lichaamshouding, juist gebruik van je spieren en het onderhouden/opbouwen van je conditie staan centraal in deze les.
Bijzonderheden
- Duur: 1 uur
- Geschikt voor: beginners en gevorderden
- Max. aantal deelnemers: 15
- Benodigdheden: handdoek, water (flesjes water te koop in studio)
