Een combinatie van Hatha & Power Yoga
Een intensieve, maar gestroomlijnde les met achtergrondmuziek.
De ademhaling speelt een belangrijke rol tijdens de opbouwende en aaneengesloten yoga houdingen (asana’s).
Een ontspanning aan het eind maakt deze les compleet.
Na de dansacademie (Fontys) ontwikkelde Isabella zich verder met o.a. de opleiding Hatha Yoga, toen bijna de enige en meest voorkomende yoga in ons land. Deze yoga richt zich op het hele lichaam, de ademhaling, concentratie en geestelijke bewustwording. Inmiddels zijn daar diverse andere yoga vormen bijgekomen doordat yoga steeds populairder wordt.
Na deze opleiding ging zij door met Power Yoga, zoals de naam al zegt een krachtige en intensieve yoga. Ze ontdekte de bijzondere combinatie van deze 2 yogasoorten en vertaalde dit naar de Dynamische Yogales.
Bijzonderheden
MEDITATIEVE YOGA